La Danse du Sensible nous permet de goûter à un mouvement renouvelé, en développant une écoute plus fine du chemin emprunté par le mouvement intérieur, cette perception nous offre la possibilité de sentir que l'on peut bouger autrement. Ce nouveau geste est aussi une danse, notre danse, une danse de notre Sensible.
Cette pratique est source de transformation de la relation que la personne va développer par rapport à son corps, à sa pensée, à son existence. Le rapport à soi, aux autres et au monde devient plus conscient, plus sensible et plus solide. Le Sensible de la matière n'est rien d'autre que cette capacité immanente de la matière à percevoir la perception.
La danse du Sensible permet de détendre, assouplir, vitaliser. Elle est basée sur la lenteur et le relâchement musculaire dans le respect de la physiologie de chacun à tout âge de la vie. Elle permet de délier les tensions corporelles pour atteindre une détente globale et unifiée par la pratique d’une gestuelle lente et profonde.
En développant la perception de soi par le mouvement, nous allons soulager douleurs corporelles et permettre aux émotions enfouies dans la matière du corps d’être accueillies avec bienveillance.
Et surtout nous allons enfin danser de manière libre, singulière et authentique!
Danse méditative, danse perceptive
La Danse du Sensible est en premier lieu une danse de l’intériorité. Elle invite à se sentir, à se ressentir, à se percevoir dans toutes ses dimensions. La perception s’affine avec le développement d’un mouvement conscient qui se réalise à l’aide d’une certaine qualité de lenteur, d’un relâchement des habitudes et d’une qualité d’attention à l’expérience vécue à chaque instant. Faire l’expérience de soi dans le mouvement, c’est développer une présence à soi qui conduit ensuite à ce que la présence se vive à travers soi, dans l’expression émouvante d’une danse incarnée.
Danse-thérapie, danse de transformation
La Danse du Sensible est une danse thérapeutique lorsqu’elle conduit à prendre soin de soi. Elle fait appel à l’origine de la thérapie, là où « prendre soin » est porteur d’une nouvelle harmonie. En reconnectant à l’essentiel, elle vient générer une fluidité là où se sont créées des rigidités. En apportant de la conscience au geste, elle vient mettre en mouvement les zones d’inconscience. La Danse du Sensible transforme le rapport à son corps. De là elle transforme le rapport à soi, développant une capacité à être en proximité avec la part la plus profonde de soi. En rencontrant la dimension d’universalité du mouvement intérieur, nous pouvons relier les dimensions physique, émotionnelle, psychique de notre être. Là où se développe une conscience, les choses prennent sens, elles se réorientent. La danse est thérapeutique en développant sur les choses et sur le monde un nouveau regard. La Danse du Sensible emmène dans un voyage de transformation, conduisant à observer nos aptitudes et nos forces, comme nos résistances et nos manières de nous couper de l’essentiel, et apprendre à les laisser se transformer.
La Danse du Sensible est autant une pratique de bien-être et de connaissance de soi, qu’une thérapie par le mouvement et une expérience d’accès à la dimension spirituelle de la vie, qui peut apporter plus de compréhension, de paix et de sérénité au quotidien
Danse de l’être
La Danse du Sensible est une danse de l’être car elle conduit vers la présence à l’être au cœur de soi, dans l’intimité du corps. La danse de l’être est un contact direct avec l’essentiel, elle est le lieu d’une alchimie entre immobilité et mouvement, là où la manifestation se crée.
Le mouvement intérieur est une mouvance lente et profonde perçue dans la profondeur du corps et qui apporte l’essence de la vie à notre expression, à notre danse. Elle anime notre mouvement et s’incarne dans notre geste. Se laisser guider par le mouvement intérieur de l’être, c’est accéder à l’expression de cette part essentielle de soi.
Danse d’incarnation
La Danse du Sensible est un chemin de spiritualité par le corps, un chemin de conscience, une ouverture à une autre dimension de la vie. Nous sommes dans une danse de la présence. La dimension du Sensible donne à la danse de l’Etre son incarnation. Reconnaître notre humanité c’est assumer notre incarnation. La Danse du Sensible invite à faire le lien entre la source universelle du mouvement et ce quoi nous rend unique, nos propres particularités afin de développer la confiance dans l'originalité de sa propre expression. Apprendre à s’exprimer depuis ce lieu d’ancrage sensible, c’est s’ouvrir à sa créativité profonde.
La Danse du Sensible, c’est faire le lien entre la danse et la vie. C’est incarner la Danse de l’Etre dans ses manières de danser sa vie, c'est déployer la magnificence de son être unique dans toutes les dimensions de sa vie.
